Yoga im Park

03.07. - 04.09.2024

Möchtest du deinen Feierabend in und mit der Natur verbringen, dich gleichzeitig bewegen und entspannen?

Dann komme einfach zu „Yoga im Park“. 

Bitte bringe eine Yogamatte und eine 

Sitzerhöhung (Kissen) mit, ggf. auch eine 

leichte Decke für die Tiefenentspannung. 

Im Stadtpark in Bretten. 

Vom 03.07. - 04.09.2024 

Mittwochs 19:00 – 20:30

 Auf Spendenbasis (Energieausgleich).      

Achtsamkeit im Alltag 

Nächster Kurs im Herbst 2024 - Termine folgen

In diesem 3-wöchigen Kurs lernst du Stress abzubauen, indem du den Augenblick im Hier und Jetzt so wahrnimmst wie er ist, ohne dich von der Vergangenheit zurückziehen oder von der Zukunft hinfort reißen zu lassen, den Augenblick wahrzunehmen, ohne ihn durch die Einfärbung deiner persönlichen Gedanken und / oder Erfahrungen zu bewerten. 

• 4 Termine in Präsenz á 2,5 Stunden
• wöchentliche Aufgaben zum täglichen Üben Zuhause 
• Erreichbarkeit per WhatsApp oder E-Mail im Bedarfsfall
• Teilnahmebescheinigung (nicht krankenkassenzertifiziert)

Neugierig? Fragen? Dann schreibe mich einfach an.

Gutscheine - Schenke Freude 

Du möchtest jemandem in deinem Umfeld eine Freude machen und suchst nach einem besonderen Geschenk? Ich biete auch Geschenkgutscheine für alle meine Leistungen. 

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