Meditation für Schwangere

Termine nach Vereinbarung
als Einzelstunde oder für kleine private Gruppen bis 3 Personen
Einzelteilnahme: 15,- €
Teilnahme über '5er-Karte': 60,- €

Breath Works - Meditationskurs

Termine nach Vereinbarung
als Einzelstunde oder für kleine private Gruppen bis 3 Personen
Einzelteilnahme: 15,- €
Teilnahme über '5er-Karte': 60,- €

Kundalini Yoga

Termine nach Vereinbarung
als Einzelstunde oder für kleine private Gruppen bis 3 Personen
Privatstunde Einzel/Gruppe à 90 Minuten 45,- €
Über '5er-Karte': 200,- € 

Achtsamkeit im Alltag

nächster Kurs im Herbst 2024 - Termine folgen

In diesem 3-wöchigen Kompaktkurs erlernst du die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis. Wir werden sowohl die Theorie behandeln, insbesondere jedoch in die Praxis der Achtsamkeitsübungen einsteigen. Im Anschluss hast du alle notwendigen "Werkzeuge", um die Praxis der Achtsamkeit auch in Zukunft in deinen Alltag zu integrieren.

• persönliches Vor-/ Kennenlerngespräch
• 4 x wöchentliche Präsenztermine á ca. 2,5 Stunden mit anschließenden Hausaufgaben für das  tägliche Üben Zuhause "im Alltag".
• Skript mit allen Kursinhalten und Übungsanleitungen
• Teilnahmebescheinigung (nicht krankenkassenzertifiziert)

Teilnahmegebühr "All Inklusiv" 150,- €

Hast du noch Fragen? Gerne beantworte ich dir diese persönlich. Kontaktiere mich einfach.

Ü60 Yoga für Senioren

Ab Sommer 2024 - genaue Termine folgen
Wann: Voraussichtlich Mittwoch Vormittags
Wo: Seniorenwohnpark "Alte Mühle" in Flehingen
Einzelteilnahme: 13,- €
Teilnahme über '5er-Karte': 55,- €

Betriebliche Gesundheitsmaßnahme

Als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung unterrichte ich 1 mal pro Woche  für die Beschäftigten des  Hauptzollamt Heilbronn im Rahmen der gesundheitsfördernde Maßnahme "Kundalini Yoga für Anfänger".