Kurse Yoga, Meditation und Achtsamkeit

Neben meinen Kursen Meditation, Meditation für Schwangere, Babymeditation und Kundalini Yoga, biete ich auch Achtsamkeit im Alltag  an. 
Ich freue mich auf Dich.

Meditation für Schwangere

Aktuell keine Termine
Einzelteilnahme: 15,- €
Teilnahme über '5er-Karte': 60,- €

Babymeditation

Aktuell keine Termine
Einzelteilnahme: 15,- €
Teilnahme über '5er-Karte': 60,- €

Kundalini Yoga

Termine nach Vereinbarung
Privatstunde à 90 Minuten 45,- €
Über '5er-Karte': 200,- € 

Achtsamkeit im Alltag

27.06. - 18.07.2024

In diesem 3-wöchigen Kompaktkurs erlernst du die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis. Wir werden sowohl die Theorie behandeln, insbesondere jedoch in die Praxis der Achtsamkeitsübungen einsteigen. Im Anschluss hast du alle notwendigen "Werkzeuge", um die Praxis der Achtsamkeit auch in Zukunft in deinen Alltag zu integrieren.

  • persönliches Vor-/ Kennenlerngespräch
  • 4 x wöchentliche Präsenztermine á ca. 2,5 Stunden mit anschließenden Hausaufgaben für das  tägliche Üben Zuhause "im Alltag".
  • Skript mit allen Kursinhalten und Übungsanleitungen
  • Teilnahmebescheinigung (nicht krankenkassenzertifiziert)


Teilnahmegebühr "All Inklusiv" 120,- €

Hast du noch Fragen? Gerne beantworte ich dir diese persönlich. Kontaktiere mich einfach.



Ü60 Yoga für Senioren

Ab Sommer 2024 - genaue Termine folgen
Wann: Voraussichtlich Mittwoch Vormittags
Wo: Seniorenwohnpark "Alte Mühle" in Flehingen
Einzelteilnahme: 13,- €
Teilnahme über '5er-Karte': 55,- €


Betriebliche Gesundheitsmaßnahme

Als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung unterrichte ich 1 mal pro Woche  für die Beschäftigten des  Hauptzollamt Heilbronn im Rahmen der gesundheitsfördernde Maßnahme "Kundalini Yoga für Anfänger".